26 – O que ajuda a ser feliz
Participante: nessa busca de viver o aqui e agora com felicidade a meditação ajuda? O que lhe ajuda a viver o aqui e agora com felicidade? Estar atento às formações mentais para detectar as criações que não geram felicidade. Estar atento para descobrir porque sofre. Isso lhe ajuda. Agora, se conseguirá isso pela meditação ou não depende de cada um, é caso a caso. Se para você a meditação ajuda, faça. Nesse caso respondo que ela ajuda. Se para outros…