Equilíbrio emocional

Participante: como fazemos para atingir o equilíbrio emocional? Abandonando as pontas… O equilíbrio está sempre no meio. Para qualquer dos lados que vá você estará desequilibrando a gangorra. Só quando se senta no meio, a gangorra se equilibra. Sendo assim, quando você fala em equilibrar emoções, por exemplo, eu lhe digo que alcançar isso é não ser nervoso nem calmo, os dois lados de uma emoção, mas chegar ao centro entre estas duas emoções. Só que antes de falarmos em…

Ofensa

Participante: a ofensa não é uma manifestação do ego? O sentir-se ofendido é uma manifestação do egoísmo do ego. Digo isso porque ninguém pode ofender ninguém. Vou lhe contar uma história sobre isso.Um professor no Japão ensinava lutas marciais a muitos alunos. Um dia apareceu um aluno que resolveu que ia tomar o lugar do mestre. Para isso o chamou para um desafio. Apesar da diferença de idade entre eles, o mestre aceitou.Os alunos do mestre ficaram muito preocupados porque…

Impostos

Participante: imposto de renda. Esse tema está certinho: o ego vai usar de todos os argumentos para não ter que pagar. Exatamente, para não perder. A sua mente acha que pagar impostos é perder. Mas, como o governo pode administrar uma coisa pública sem impostos. Nunca existiu um que tivesse conseguido, nem nunca existirá. ‘Ah, poderia cobrar menos’. Poderia, mas não cobra. E aí, o que você vai fazer? Vai se revoltar, criticar o governo … Adianta alguma coisa? Eles…

Não reclame, delete o que não quer

Participante: Ninguém ajuda ninguém e ninguém prejudica ninguém. É isso? Sim… Ninguém ajuda ou prejudica o outro: só você pode se ajudar ou se prejudicar. Aliás, quando você cede ao sofrimento sempre acaba se prejudicando… No nosso grupo, por exemplo, havia uma pessoa que estava mandando mensagens demais e com um conteúdo não vinculado ao nosso. As pessoas começaram a reclamar do volume de mensagens do grupo. Só que para fazer esta reclamação, mandaram mais e-mails. A pessoa que estava…

Amor incondicional

Participante: o que significa amor incondicional e como pratica-lo num mundo de tantas injustiças e sofrimento? O que significa amor incondicional? Amor sem condições, ou seja, quando você apenas ama. Ele não existe quando você ama porque, para que, como, quando e onde. Quando você apenas ama o amor incondicional existe. Quando você ama porque a outra pessoa lhe faz bem para você, porque aquele homem é bonito, ama porque aquela pessoa é católica ou espírita, etc., neste momento o…

Frustração

Participante: Estou me sentindo frustrado. Como saio disso? Frustrado com o quê? Você tem que ser claro para você mesmo. É preciso saber por que está se sentindo assim, que argumento a mente está usando para lhe propor frustração… Participante: Por causa da minha situação atual de vida. Estou sem trabalho e fico em casa o dia inteiro sem fazer nada. Isso me deixa frustrado… Você está com um pensamento-emoção de estar frustrado por não estar trabalhando. Mas, sentir-se frustrado…

Tendo raiva e sendo feliz

Participante: Então, eu preciso observar-me no ato da ação para ver o que eu estou sentindo. Por exemplo: se estou tendo a gula, avareza, raiva, etc.? Não. Não estou falando em observar-se, mas em observar a mente. Sim, precisa observar a mente para ver o que ela está sentindo. Saiba de uma coisa: você não tem gula. Quem tem gula é a mente. Você só passa a ter gula quando aceita, por não estar observando mente, a que é criada…

Racionalizar

Participante: Estar atento a observar é racionalizar sobre o que está acontecendo? Muitas vezes costumo racionalizar minhas emoções ou seja, sinto algo, tenho vontade de reagir a este sentimento e racionalizo: ‘esteja aqui e agora; veja do que se trata’; ‘observe’; ‘não seja levada’. O grande barato da busca da felicidade é que você precisa controlar a mente, mas só tem a mente para combate-la, ou seja, só tem o que chamou de racional. Não dá para vencer a razão…

A duração do trabalho

Participante: Preciso estar atento por um período ou este trabalho terá que ser feito o resto da minha vida? Sim, você terá que ter atenção ao pensamento pelo resto da vida. Por que? Porque daqui até o final da vida, você terá vida. Durante a vivência da vida, cada vez que não presta atenção à criação da mente, não a está vivendo. É por isso que, enquanto houver vida, é preciso estar atento ao que a mente cria. A partir…

A mente não se cala

Participante: Quando reconheço a mente agindo, ela imediatamente se cala. Logo, não há observar a mente, pois ela ficou no passado que não existe. Ela só retorna quando estou distraído. Por quanto tempo ela se cala? Por um segundo? Pergunto isso porque a mente nunca se cala. Se ela se calasse, você estaria morto. A mente é a única coisa que você não consegue calar. Pode calar a boca dos outros cortando a língua deles ou os amordaçando, mas a…