Passado e futuro
Enviar texto por WhastappEnviar texto por Telegram Áudio Participante: a mente propõe os pensamentos no futuro ou no passado, gerando ansiedade e medos. Uma arma que uso é voltar a todo momento a atenção para o agora, o momento presente. Sinto que somente assim conseguirei viver em equilíbrio, manter a sanidade, visto que não me é mais confortável pensar no futuro ou lembrar do passado. Nada faz sentido. E isso vai contra o ismo de se preparar para o futuro…