Não há outro jeito de não sofrer.
Vamos supor, só de brincadeira, que ele faça uma grosseria para você. Nessa hora, tem duas opções: pode sentir-se magoada ou pode deixar de viver a mágoa, o ressentimento, porque não é o que quer para si, não é o melhor para você.
Inteligência emocional é isso: saber discernir o que é melhor para si mesmo, emocionalmente falando. Inteligência emocional foi o assunto da segunda parte da conversa em Araraquara.
Essa é uma coisa que aquele que busca a felicidade deve ter: paciência. Sem paciência é muito difícil conseguir ser feliz. Sem paciência ficamos presos na ansiedade de conquistar. Estando preso a essa ansiedade, enquanto não se conquistar o que é desejado, sofremos. Enquanto não conseguimos ter o que queremos vivemos em sofrimento. Alguns dirão que essa ansiedade é positiva, pois depois que se alcança vem a satisfação de ter conquistado. Será mesmo? Já repararam que assim que conquistamos algo…
Estou falando de cada um analisar a sua situação e chegar individualmente à conclusão de que não pode mudar o que tem. Não estou falando em acreditar que foi Deus como Causa Primária que causou a doença, em crer que o seu destino estava escrito e que por isso está tendo aquela doença. O que estou dizendo é que deve agir contra a emoção do sofrimento porque parou, analisou e viu que a sua realidade é uma e que não…
Participante: Estou me sentindo frustrado. Como saio disso? Frustrado com o quê? Você tem que ser claro para você mesmo. É preciso saber por que está se sentindo assim, que argumento a mente está usando para lhe propor frustração… Participante: Por causa da minha situação atual de vida. Estou sem trabalho e fico em casa o dia inteiro sem fazer nada. Isso me deixa frustrado… Você está com um pensamento-emoção de estar frustrado por não estar trabalhando. Mas, sentir-se frustrado…
Participante: como lidar com essa contrariedade sem causar prejuízo a outros? Por exemplo: você foi lá e combinou algo com alguém para um serviço ser feito durante determinado tempo. Ele está esperando aquilo naquela data. Você empreendeu o seu máximo, mas chegou no final não conseguiu cumprir o prazo combinado. Por mais que a contrariedade venha, a gente tem que trabalhar internamente. Pode falar, poxa, isso não dependia de mim, coisas aconteceram, fiz esse trabalho.
Só um momento.
Como é que você falou: isso não dependia de mim? Não, o caminho não é esse. Você não pode trabalhar a contrariedade jogando a culpa em alguém.
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Participante: viver o presente, o agora, da melhor forma possível para alguém que vive no melhor, é uma coisa. para aqueles que vivem uma vida de sofrimento o presente não é muito fácil. Explique para nós essa questão. Me parece ser a chave para se viver melhor essa vida de ilusão.
Participante: viver o presente, o agora, da melhor forma possível para alguém que vive no melhor, é uma coisa. Para aqueles que vivem uma vida de sofrimento o presente não é muito fácil. Explique para nós essa questão. Me parece ser a chave para se viver melhor essa vida de ilusão.
Primeiro detalhe: viver a vida para quem vive no melhor. Pergunto: o que é o melhor?
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Participante: tenho vivenciado uma realidade de intensa atividade no meu trabalho, nos afazeres domésticos e no cuidado com as crianças. Desde o contato com o EEU aprendi a lidar de modo harmônico com muitas situações que antes perderia a paz. Na sobrecarga atual isso não tem acontecido sempre e tenho enxergado tudo que acontece de mais simples como um problema. Fico irritada, chorosa e cansada porque preciso resolver tudo. Pode comentar?
Como se procura uma felicidade? Participante: eu não sei. Para mim quando ela vem, ela vem. Não sei se existe uma maneira para procura-la. Existe sim. Aliás, é uma maneira muito simples: se procura a felicidade afastando-se de tudo que não é felicidade.É simples assim. Se você procura a felicidade e vem a tristeza, diga para si mesmo: ‘não é isso que estou procurando. Vou para outro lugar, fazer de outro jeito, pensar de outra forma’.A partir do momento que…
Se definimos a felicidade como um estado onde existe paz interior, podemos dizer que a não felicidade (sofrimento) acontece quando não há paz no interior de cada um. Muitos são os fatores emocionais que podem contribuir para o fim desta paz, mas o mais danoso à felicidade é a contrariedade, como já havíamos falado.Quando falamos em contrariedade não estamos nos referindo a emoções violentas, mas a simples contratempos que acontecem no dia a dia de cada um. Receber uma visita…
