Inteligência emocional

Eliminando a contrariedade

Participante: como lidar com essa contrariedade sem causar prejuízo a outros? Por exemplo: você foi lá e combinou algo com alguém para um serviço ser feito durante determinado tempo. Ele está esperando aquilo naquela data. Você empreendeu o seu máximo, mas chegou no final não conseguiu cumprir o prazo combinado. Por mais que a contrariedade venha, a gente tem que trabalhar internamente. Pode falar, poxa, isso não dependia de mim, coisas aconteceram, fiz esse trabalho.

Só um momento.

Como é que você falou: isso não dependia de mim? Não, o caminho não é esse. Você não pode trabalhar a contrariedade jogando a culpa em alguém.

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Vida melhor e pior

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Participante: viver o presente, o agora, da melhor forma possível para alguém que vive no melhor, é uma coisa. para aqueles que vivem uma vida de sofrimento o presente não é muito fácil. Explique para nós essa questão. Me parece ser a chave para se viver melhor essa vida de ilusão.

Participante: viver o presente, o agora, da melhor forma possível para alguém que vive no melhor, é uma coisa. Para aqueles que vivem uma vida de sofrimento o presente não é muito fácil. Explique para nós essa questão. Me parece ser a chave para se viver melhor essa vida de ilusão.

Primeiro detalhe: viver a vida para quem vive no melhor. Pergunto: o que é o melhor?

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Tristeza por não fazer o trabalho

Participante: tenho vivenciado uma realidade de intensa atividade no meu trabalho, nos afazeres domésticos e no cuidado com as crianças. Desde o contato com o EEU aprendi a lidar de modo harmônico com muitas situações que antes perderia a paz. Na sobrecarga atual isso não tem acontecido sempre e tenho enxergado tudo que acontece de mais simples como um problema. Fico irritada, chorosa e cansada porque preciso resolver tudo. Pode comentar?

O ismo do não sei

Participante: quando nos deixamos levar pela emoção, a paz interna se vai, seja pelo egoísmo ou qualquer outra coisa que a mente fala. Dizer apenas “não sei”, pode gerar um outro ismo? Como ficar atento ao presente? Pode explicar melhor?

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Como ser feliz

Como se procura uma felicidade? Participante: eu não sei. Para mim quando ela vem, ela vem. Não sei se existe uma maneira para procura-la. Existe sim. Aliás, é uma maneira muito simples: se procura a felicidade afastando-se de tudo que não é felicidade.É simples assim. Se você procura a felicidade e vem a tristeza, diga para si mesmo: ‘não é isso que estou procurando. Vou para outro lugar, fazer de outro jeito, pensar de outra forma’.A partir do momento que…

A arte de ser feliz

Se definimos a felicidade como um estado onde existe paz interior, podemos dizer que a não felicidade (sofrimento) acontece quando não há paz no interior de cada um. Muitos são os fatores emocionais que podem contribuir para o fim desta paz, mas o mais danoso à felicidade é a contrariedade, como já havíamos falado.Quando falamos em contrariedade não estamos nos referindo a emoções violentas, mas a simples contratempos que acontecem no dia a dia de cada um. Receber uma visita…

A melhor opção emocional

Participante: qual a melhor opção emocional? Aquela que  leve a viver a felicidade, ou seja, aquela que mantenha a paz e harmonia consigo mesmo e com o mundo em que vive.Para compreendermos melhor essa questão, vamos falar um pouco sobre paz e harmonia.Paz é o estado de não guerra. Quando é que alguém consegue estar em não guerra com o mundo que vive? Quando não se contraria com o que está acontecendo.Harmonia é a perfeita convivência com as coisas do…

Aceitar a vida como ela está

Participante: vou ilustrar com a minha experiência para ver se casa com o que você está falando. Na época que tinha síndrome do pânico, não tinha condições de pegar ônibus. Tinha medo de passar mal dentro do ônibus e ninguém me acudir. Uma das vezes que enfrentei esse medo, passei mal dentro do ônibus. Naquele momento me veio à cabeça o seguinte pensamento: eu não tenho como me livrar disso. Então tenho que enfrentar. Não vou me deixar levar por…

Sempre depende só de você

Participante: as condições dos espíritos na vida de além túmulo, sua elevação e sua felicidade, dependem da respectiva faculdade de sentir e de perceber que é sempre proporcional ao seu grau evolutivo.Perfeito. Só tenho uma consideração a fazer: não é só no além túmulo; na vida carnal também.A sua faculdade de ser feliz e a sua percepção, ou seja, o que você acha que está acontecendo depende só de você, não do acontecimento. Portanto, não é só na vida fora…

O sofrimento precisa chegar para você não sofrer

Participante: Será que na prática seria aconselhável exercitarmos a calma, a paciência e o calar? Eu não saberia lhe dizer… O que posso dizer é o seguinte: se você consegue ter paciência e calma, exercite-as. O problema é que tem hora que estas coisas não vêm; aí é o momento de trabalhar o sofrer que chegou.Na verdade, nós não conseguimos criar coisas; elas vêm até nós. Não conseguimos amar quem queremos, não conseguimos ter raiva de quem quisermos, não conseguimos…