Participante: como apertar o botão do controle remoto sem a expectativa que ele mude o canal da TV. Isso é automático. Como estar atento minuto a minuto para não cair nesta armadilha? É complicado.
Não, este trabalho não é automático. Ele não vai acontecer vinte e quatro horas por dia, pode até chegar a isso, mas no início não. Neste momento você precisa caminhar passo a passo.
Deve usar este trabalho nos momentos em que sente que perdeu a paz. Na hora que sente que se desarmonizou com o mundo, pare e faça a reflexão. Pare e pense no que, dentro de você, causou a desarmonia e tente se libertar daquilo.
Então, pode ser que um dia alcance o piloto automático e coloque tudo o que estamos conversando em prática vinte e quatro horas por dia, mas, neste momento, o importante é você perceber que se desarmonizou e falar para si mesmo da sua disposição de viver em paz. Para isso, perceba dentro de si mesmo o que está causando a desarmonia para libertar-se daquilo.
