Participante: a meditação pode ajudar?
Depende: para você o que é meditação? É ficar em posição de lótus dizendo a sílaba Om? Não, isso não resolve nada.
Meditar sobre alguma coisa é pensar e repensar um assunto. Sendo assim, meditação é pensar e repensar o próprio pensamento.
Se sua razão nesse momento está dizendo que está muito calor, medite sobre isso: ‘está, e daí? O que eu posso fazer? Quero estar aqui, mas aqui está calor. Por isso de nada adianta ficar sofrendo. Vou tomar uma água e esperar a conversa terminar’.
Isso é meditar sobre o calor que está sentindo.
Participante: então esse negócio de ficar em determinadas posições, respirar, etc., não tem nada a ver?
Tem. É uma boa ginástica para o corpo, mas não ajuda a arrumar a casa.
Até porque estamos falando de coração e emoções e corpo não tem nada a ver com isso. De que adianta ter um corpo relaxado se o coração não está?
Participante: muitos dizem que a yoga deve ser vivida com a ausência de pensamentos.
Isso não existe. O máximo que um ser humano guiado pela razão consegue é pensar que não está pensando, mas isso é um pensamento. Saiba que na hora que constatar que não está pensando o que aconteceu foi um pensamento que disse que não estava pensando.
Participante: então não existe meditação?
Existe na forma que falamos: ouvir a razão e pensar o que ela está falando.
Participante: até porque como já disse uma vez, a audição e a percepção pelo tato são um pensamento.
Sim, tudo que é percebido pelas sensibilidades do corpo na realidade são pensamentos e não sensações.
Isso é pela própria ciência. Ela afirma que a imagem não é formada nos olhos. Lá são apenas coletadas ondas eletromagnéticas que ao chegar naquilo que é conhecido como cérebro se transformam em imagens. Portanto, o que você vê é um pensamento pensado e não uma imagem captada.
