Este é o primeiro grande detalhe: você tem que agir. Agir como? Agir contra o sofrimento que aparece pela mente, impondo a ela a paz e a harmonia. Se você não age contra a mente, não vai conseguir este estado de espírito.
Vou aproveitar a presença desta pessoa aqui e usá-la como exemplo. Ele está desempregado há dois anos. Se não agir contra a sua mente, ele vai entrar em parafuso. Isso porque a mente lhe cobrará não estar trabalhando, não ter salário, não estar cumprindo o seu dever de sustentar a casa e muitas outras coisas que já conversamos. Se ele não estiver atento a estas criações da mente e não se impor ao que ela diz, ele viverá em eterno sofrimento.
Esta é a primeira questão que precisa ser levantada para aquele que pretende ter o controle sobre a sua felicidade: atenção plena ás criações da mente. Só aquele que está constantemente atento ao que a mente está falando pode usar o seu poder da felicidade. Só quem está atento ás criações da mente pode observar quando ela propõe o sofrimento e reagir a isso.
Quem não está atento à estas criações se deixa levar pela mente, ou seja, acredita nas lógicas criadas pela mente e não reage a elas com paz e harmonia para si. Por isso sofre.
Quem vive desatento das criações mentais inevitavelmente sofrerá. Para este não há neste mundo, nem macumba nem Santo Antônio, que o faça viver feliz. Se não houver uma observação constante das criações mentais, não haverá um trabalho libertar-se delas e impor a paz e harmonia. Com isso, o sofrimento é inevitável.
