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O ser humano imagina que é capaz de escolher o que quer ser, o que quer fazer e onde quer estar, mas no elemento mais importante da vida, que é o aspecto emocional, imagina-se incapaz de escolher o que viver. Imagina que não tem como escapar dos sentimentos que afloram a cada momento e entrega-se à correnteza deles e se deixa arrastar.

É exatamente por isso que imaginamos que o sofrimento é inexorável. Mas, isso é um engano: todos nós temos o direito de escolher como viveremos emocionalmente cada acontecimento da vida.

Para exemplificar o que estou falando, vou falar de uma situação de vida e o sentimento que surge dela, mas antes disso deixem-me falar uma coisa.

A felicidade não é um sentimento.

Felicidade não tem nada a ver com a exultação do ganhar e receber e nem muito menos com risadas. Felicidade é um estado de ânimo, ou seja, é a forma como convivemos com os sentimentos.

Felicidade é viver internamente em paz e harmonia consigo mesmo e com as coisas do mundo que nos cerca. Não importa que sentimento esteja sendo vivenciado, se o ser humano não perde o seu equilíbrio, ou seja, mantêm-se em paz e harmonia consigo mesmo e com o mundo, está vivendo a felicidade.

Por isso comecei dizendo: só sofre quem quer…

O sofrimento também é um estado de ânimo, ou seja, uma forma como se convive com os sentimentos. Quem não consegue manter-se em paz e harmonia consigo mesmo e com o mundo, independente do sentimento que aflore em cada situação da vida, sofre.

Agora podemos voltar ao exemplo que falei. Vamos falar de um sentimento que acontece diariamente na vida de muitas pessoas: ser contrariado.

Existem pessoas que vivenciam a contrariedade que surge quando alguém faz ou diz algo que não gostamos em paz e harmonia, mas existem pessoas que perdem o seu equilíbrio interno quando isso acontece. O primeiro vive esse momento em estado de felicidade; o segundo vive em sofrimento.

Essa é uma verdade fácil de constatar. Nós mesmos já vivemos as duas situações ao longo de nossa existência. Quantas vezes estamos de bem conosco e com a vida e uma pessoa nos contraria e não perdemos esse estado de ânimo? Quantas outras vezes quando não estávamos de bem conosco e com o mundo e sofremos muito quando acontece uma situação como a que estamos usando como exemplo?

Isso quer dizer que a felicidade pode ser alcançada. Para isso precisamos apenas de uma coisa: priorizar o estado feliz. Quem quer ser feliz precisa priorizar a sua felicidade independente do que aconteça no mundo… Depois de estabelecer essa prioridade devemos, então, zelar por aquilo que priorizamos.

Este é o objetivo do nosso grupo: aprender a zelar pela felicidade que dizemos priorizar. Conhecendo formas de exercer esse zelo podemos, então, não sofrer…

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