Participante: antes da pergunta, gostaria de contextualizar a história. Tenho um amigo à distância. Conversando comigo sobre diversos problemas da vida dele, me enviou os questionamentos abaixo. Eu não sei como responder. Pensei, inclusive, em recomendar algumas palestras, mas antes pedi a autorização dele para falar primeiro a respeito do conflito que ele está vivendo. A questão dele é a seguinte. Como conhecer melhor a mente? Como educar a mente? O que eu preciso fazer: meditar, pensar racionalmente ou o…
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