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Participante: Então, eu preciso observar-me no ato da ação para ver o que eu estou sentindo. Por exemplo: se estou tendo a gula, avareza, raiva, etc.?
Não. Não estou falando em observar-se, mas em observar a mente.
Sim, precisa observar a mente para ver o que ela está sentindo.
Saiba de uma coisa: você não tem gula. Quem tem gula é a mente. Você só passa a ter gula quando aceita, por não estar observando mente, a que é criada no seu mundo mental. Quando não está observando a mente, transforma-se na mente e por isso vive o que ela cria.
Você não tem raiva: quem tem é a mente. Quando ela cria a raiva, se estiver desperta, não precisará sentir-se raivosa. Poderá viver a raiva com felicidade.
Como já disse, a felicidade é um estado de espírito com o qual se vive o sentimento que a mente cria. Por isso, pode viver a raiva, a decepção ou qualquer outra emoção que seja mostrada pela mente em felicidade. Basta, para isso, não se identificar com ela.
