Participante: voltando ao assunto da dor física, muitas vezes a mente nos sugere a possibilidade de vivenciar dores lancinantes, como aquelas que assistimos nos filmes de horror ou mesmo a própria imagem da crucificação de Cristo. Nisso, fico em um conflito entre acreditar ou não acreditar que é possível acontecer comigo.
Como lidar com isso? Sabendo que aquilo é filme.
Você vem me falar de algo que acontece no filme, mas nunca aconteceu com você. Como, então, pode perceber a intensidade de uma dor, se não está sentindo? Quer mais mundo da possibilidade do que isso?
Deixe tentar lhe falar uma coisa. Com certeza você já viu filmes ou até documentários onde uma pessoa com câncer o comendo por dentro está brincando, sorrindo, dando até palavras de incentivo para quem não está com a dor. Perceber a existência disso é uma prova de que se pode viver qualquer dor sem desespero. Por quê? Porque tem gente que vive assim. Se eles podem, você também pode.
Isso também é uma prova que a dor não é aquilo que você pensa que é, ou seja, algo rígido, fixo, que vai doer. Imaginar que a unha encravada dói X. e a perda do pé dói Y é falsa. Isso não existe. A dor é vivida a cada momento e pouco importando o motivo toda dor dói. Não existe dor maior ou menor que a outra. O que é diferente é a forma como você vive com a dor.
Outra coisa: nada dói, toda dor está na sua cabeça. A dor é criada na razão. Estranhando o que estou falando? A própria biologia diz que o que dói é o sistema nervoso, não o que quebrou, o que machucou.
Mais: dores lancinantes. Essas dores independem do que acontece com você. O corte em um dedo pode ser uma dor lancinante. Para isso basta se contrariar com o que aconteceu e está acontecendo. Quanto mais se prender a questão da dor doer, mais vai sentir dor.
Você precisa entender que é você que vai determinar a intensidade da dor, não a dor. A dor não é inteligente para fazer você sentir isso ou aquilo. Você é que vai dizer o quanto está doendo.
Para não sentir dor é preciso estar liberto da impressão da dor. Pela sua pergunta vejo que está preso a impressão da dor: vejo no filme a dor lancinante. Vivendo assim se der um corte na mão vai ter uma dor alucinante.
Se liberte disso, vá viver o agora. Nesse momento tem dor? Não. Então, esqueça isso. Não fique pensando, não fique imaginando o que irá acontecer. Viva o que tem agora. Essa é a única forma de não sentir dor, ou melhor, de aprender a sentir dor sem morrer de dor.
