Participante: se eu não consigo controlar o pensamento, ele que me controla, então não adianta fazer nada?
Com relação ao pensamento, sim, não adianta fazer nada. A única coisa que pode fazer é dizer: isso é um pensamento, não sou eu. Então, quem sou eu? Não sei, pois, para saber teria que haver um pensamento que diria, havendo já não seria eu. Essa é a forma de lidar com o pensamento.
Você é alguma coisa que não sabe o que é. Algo que é comandado por um pensamento que diz quem é. Tendo essa consciência saberá que não é aquilo que o pensamento diz que é.
